Kihiline mango-vaarika smuuti

Retseptisahtel-smuuti

Valmistamisaeg: 4 h 10 min
Küpsetamise aeg: 0 min
Kokku kuluv aeg: 4 h 10 min

Koostisained

  • 105 g TERE Klassikalist kodujuustu
  • 34 g kreemjat kookospiima
  • 165 g TERE Keefiri
  • 82 g mangot
  • 7 g chia seemneid
  • 41 g vaarikaid
  • 4 g mett

Valmistamisõpetus

  1. Esimese kihi jaoks pane blenderisse vaarikad, kodujuust, pool keefirist ja pool mee kogusest.
  2. Pane esimene kiht purki ning aseta see teise kihi valmistamise ajaks sügavkülma.
  3. Teise kihi jaoks sega kokku kookospiim, chia seemned, ülejäänud keefir ja mesi.
  4. Lase vähemalt 4 tundi seemnetel paisuda.
  5. Vala teine kiht ettevaatlikult esimese kihi peale.
  6. Viimaseks ja kolmandaks kihiks püreestada ära mango ja pane see ülejäänud kihtide peale.
Retseptisahtel-smuuti

Leave a Reply

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.